Гормональное расписание
Время биоритмов начала суточного цикла надо учитывать с учетом вашего Времени и Пространства! (места жительства и времени года!) Фаза пробуждения в течении года – постепенно смещается – плавает, что не всегда соответствует регламенту и распорядку дня в различных организациях, исключая некоторые религиозные центры, общины, ашрамы, центры духовного развития. Известно, что время молитвы корректируется с учетом восходов и закатов Солнца! Поэтому первый период, соответствует приблизительно двум часам до восхода Солнца. Весной меньше времени на восход (около 1 часа) потому что время восхода ускоряется, осенью больше времени на восход (около 3 часов) утреннее время затормаживается.
Например:
13 октября
Восход Солнца в Москве - 06:57, Сочи – 06:33 (разница 24 мин!)
Закат Солнца в Москве - 06:57, Сочи – 06:33 (разница 24 мин)[/size]
21 декабря
Восход Солнца в Москве - 08:58, Сочи – 07:51
Закат Солнца в Москве - 15:58, Сочи – 16:47
смотреть в высоком разрешении https://kometa-love.ru/temp/2020_1020_Bioritm.png
Приблизительно, 1-2 часа, (в зависимости от индивидуальной широты, ДО ВОСХОДА – СОЛНЦЕ ПРОХОДИТ ПО 1 дому гороскопа!
Вставая до 6:00 утра вырабатывается СЕРОТОНИН-гормон счастья.6:00 — поднимается уровень КОРТИЗОЛА - гормон, который готовит наш организм к активному бодрствованию!Сейчас максимально включена логика. Самое время записать планы на день и принять решение, оно будет. Выпивая 500 мл воды утром и делая зарядку, вымываются гормоны СТРЕССА !!!
7:00 — прекращает вырабатываться МЕЛАТОНИН, освобождая место половым гормонам. Больше спать смысла нет, ценность дальнейшего сна = 0, а значит это пустая трата жизни.ПОСЛЕ ВОСХОДА ДО ПОЛУДНЯ, СОЛНЦЕ ИДЕТ В ГОРУ, НАБИРАЯ ВЫСОТУ
В ЭТО ВРЕМЯ СОЛНЦЕ ПРОХОДИТ 12-11-10 дома гороскопа!
8:00 — на арене половые гормоны. Они же стероиды - гормоны, формирующие наш мышечный каркас. Самое время для зарядки, гимнастики, спорт зала и размножения!
10:00 — 14:00 пик ДГЭА - нейрогормона, отвечающего за память, внимание и запоминание. Лучшее время для умственной деятельностиСЕРЕДИНА ДНЯ – СОЛНЦЕ В ЗЕНИТЕ – В ТОЧКЕ МАКСИМАЛЬНОГО ВОЗВЫШЕНИЯ!
14:00 — 16:00 —Это пик ГОРМОНА РОСТА - гормона красоты и вечной молодости. Почувствовав резкую сонливость в это время, не откажите себе в удовольствие поспать 20 минут! И, желательно, после этого сна разминка, т.к. гормон роста отвечает за количество мышечной ткани.
с 17:00 — начинает снижаться КОРТИЗОЛ. Принятие важных решений стоит отменить. Спорт противопоказан, т.к. питание мышц будет очень затруднительным.ПОСЛЕ ЗАКАТА - СОЛНЦЕ ПРОХОДИТ 6 - 5 дома гороскопа
21:00 — начинает вырабатываться МЕЛАТОНИН. Снижая температура тела, нам хочется тепла и заботы от близких. Самое время для семейных обнимашек!СОЛНЦЕ ОПУСКАЕТСЯ К ТОЧКЕ НИЖНЕЙ КУЛЬМИНАЦИИ (IC)
22:00 — гипофиз выделяет опиоидные гормоны, обладающие наркотическим действием - это ЭНДОРФИНЫ. Заснув в это время, сон будет сопровождаться наиболее приятными ощущениями. Дневной стресс позади, организм готов к перезагрузке. Ценность сна с 22:00 до 4:00 - максимальная. Отсутствие сна в это время - фатально.СОЛНЦЕ НАЧИНАЕТ ВОСХОДИТЬ (3–2 дома гороскопа)
2:00 — за работу принимается ГОРМОН РОСТА - гормон красоты и вечной молодости. Благодаря ему дети "летают во сне", а взрослые остаются молодыми, красивыми, с крепкими костями и качественной мускулатурой!
Диначарья: режим дня по аюрведе
#биоритмы #восходызакатысолнца #здоровье #медицина #астрология #психосоматика #эмоции #психика #психическоездоровье #диначарья
phpBB [media]